Mantrazingen

Muziek is in staat mensen in hun diepste gevoelens te raken. Het kan je bijvoorbeeld ontroeren en in een staat van vervoering brengen. Het is fantastisch om helemaal op te kunnen gaan in muziek. Het maakt niet uit of het nu luisteren is of dat je zelf muziek maakt. Als je helemaal in iets opgaat ben je volledig geconcentreerd (één geworden) en heb je alle aandacht in feite ook naar binnen gericht. Geconcentreerd luisteren, zingen of muziek maken is daarom ook te beschouwen als een uitstekende concentratie oefening. Na afloop ben je uitgerust en volledig ontspannen. Je bent weer energieker, opgeladen en je kunt er 'weer tegen aan.'

Met mantra zingen is dat precies zo. Mantra zingen is een manier om het denken te overstijgen. Door de voortdurende herhaling van de tekst en door je aan het zingen over te geven, wordt het denken namelijk éénpuntig. Dat wil zeggen je concentreert je volledig op één ding, namelijk het zingen van de mantra en verder is er niets meer; dit is een voorbeeld van volkomen toewijding. Het gevolg hiervan is dat je jezelf op een hogere trilling, een andere frequentie brengt. Je kunt ook zeggen dat je het bewustzijn uitbreidt. Het resultaat hiervan is dat je (tijdelijk) bevrijd bent van allerlei gedachten die je bezig hebben gehouden. Gedachten zoals boodschappenlijstjes, dingen die je wilde doen, zorgen, angsten, twijfels, ambities, enzovoorts. Het mantra zingen maakt je los van het denken, dat alleen maar beperkt. Je komt boven het mentale uit en je gaat op in de trilling van de mantra zelf. Dat is een vorm van samadhi oftewel éénheidsbeleving.

Door herhaaldelijk mantras te zingen, geef je dan ook stelselmatig ruimte aan de energieën van het hartchakra. Dus degene die met hart en ziel mantras zingt, zal dit als een verruiming van zijn eigen leven ervaren en zich steeds meer op de innerlijke zijde van het Leven gaan richten. Logischerwijs neemt de naar buitengerichtheid daarmee af en komt er meer en meer rust in het denken en voelen.

Net als muziek, is mantra zingen een manier om het denken tot rust te brengen en een sfeer van vrede, rust en gelijkmoedigheid op te roepen. Die kalmte en ontspanning brengt je bij jezelf.

Vele mantra's zijn al vele eeuwen oud en stammen uit het oude India waar het Sanskriet - de oudste geschreven taal - nog werd gesproken. De woorden die in de mantra's gebruikt worden, zijn nu nog steeds in het Sanskriet geschreven.

Wij gebruiken de mantra's aan het begin van de lessen om op een prettige manier het denken tot rust te brengen en de aandacht op jezelf (naar binnen) te richten. Het samen zingen van een mantra kan je helpen de drukte van alledag even daar te laten en je te richten op het voelen en daarmee stil te staan bij jezelf.

Een voorbeeld van een mantra is het AUM. Het Sanskriet symbool van het AUM staat hieronder, als je er op klikt kun je de AUM klank (gezongen door Hein Braat) horen.

Mantracd's van stichting Purusha

Stichting Purusha heeft twee prachtige cd's gemaakt met daarop elk vier mantra's die zijn ingezongen en ingespeeld door medewerkers en cursisten. Als je op de titels naast de afbeeldingen van de achterkant van de cd's klikt, kun je van elk nummer een gedeelte beluisteren. Wil je een cd bestellen? Stuur dan een mailtje naar This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it . De cd's kosten € 15,- per stuk. Voor het verzenden van een cd brengen we € 3,- extra in rekening.




1. Govinda Jay Jay

2. Aum Maharaji

3. Aum Ptah

4. Aum Shanti








1. Gayatri

2. Pashe Na He He

3. Arjuna

4. Govinda Gopala Jay Jay