Yoga & Meditatie op de werkvloer?

Zowel in de privé-sfeer als op het werk is het van belang om een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Door de toenemende werkdruk zien we verschijnselen zoals stress en burn-out ontstaan en stijgt de behoefte om hier beter mee om te gaan. Yoga en/of meditatie
kunnen hierin heel veel betekenen.

Yoga & meditatie stimuleren de vitaliteit, concentratie en algemene gezondheid van de werknemers, waardoor de stresshantering en het omgaan met werkdruk verbeteren, de efficiëntie omhoog gaat en het ziekteverzuim daalt.

Voor meer informatie en mogelijkheden bij u op het werk, zie www.companyspirit.nl