Ervaringen cursus begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking vanuit yoga-ervaringen

Op 6 maart 2008 is de cursus begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking weer gestart. Deze keer met een groep van acht deelnemers, waarvan zes docenten uit het Voortgezet Special Onderwijs (VSO), een yogadocente en een activiteitenbegeleidster.

Al vanaf de eerste bijeenkomst reageerden de cursisten erg enthousiast en de VSO leraren probeerden het aangeleerde meteen in hun eigen groepen - van verstandelijk gehandicapten - op school toe te passen. Dat gaf onmiddelijk al bijzondere resultaten. Leerlingen werden veel rustiger en gingen ook op een meer sociale manier met elkaar om.

Daarnaast merken de leerkracht bij zichzelf ook een positieve verandering op. De theorie gebaseerd op de yama's en niyama's (normen en waarden die de eerste stappen zijn van het achtvoudig yogapad van Patañjali) heeft hen veel inzichten gebracht maar ook op persoonlijk vlak veel losgemaakt. Ieder van hen reageert eigenlijk verbaasd hoe weinig er voor nodig is om vanuit je hart de leerlingen te begeleiden, je collega's en anderen te benaderen. Zelfs in de privésfeer is het merkbaar, zichtbaar en voelbaar hoe yoga een positieve bijdrage kan leveren in het creëen en behouden van harmonische sferen.

De leerkrachten van de VSO school zijn zo enthousiast geworden dat ze besloten hebben om persoonlijke ervaringen en belevenissen met anderen te willen delen. Hieronder volgt een eerste bijdrage:

"Voordat ik met de cursus begon wist in weinig af van yoga. Ik heb dan ook even getwijfeld of ik deze cursus wel wilde volgen. Nu ik een aantal lessen heb gehad, ben ik enthousiast geworden.
Het is fijn om met een mantra te beginnen. Je wordt daar echt ontspannen van. ook de theorie die je krijgt is leerzaam. Je kunt dat goed toepassen in de praktijk. Soms ga ik er moe naar toe, maar kom er altijd ontspannen en wakker van terug. Ik voel me dan heerlijk. Yoga is echt een methode om in een drukke/gespannen toestand helemaal tot rust te komen.
Caryl"

Inmiddels hebben we ook van een andere docent een aantal lesverslagen en haar ervaringen ontvangen. Ze heeft van yoga een vast onderdeel gemaakt in de week en houdt van elke les een verslag bij. Klik hier om de lesverslagen van dit jaar te lezen!

We hopen nog een aantal mooie bijeenkomsten tegemoet te gaan. Applicatiecursus yoga voor verstandelijk gehandicapten - echt de moeite waard!

terug naar cursus begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking vanuit yoga-ervaringen.